E se a luz dos ecrãs fosse tão prejudicial para a pele como a luz do sol?

As horas em frente ao computador no escritório, a fazer scroll nas redes sociais, a responder a emails ou a trocar mensagens com amigos não causam queimaduras, mas transportam um inimigo invisível.

© Getty Images
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Era só o que faltava. Não bastava o sol, a poluição, as alterações climáticas e os maus hábitos alimentares, também a luz dos telemóveis, computadores e tablets faz parte do leque de inimigos da pele – este leque chama-se expossoma e é responsável por 80% do envelhecimento da pele. No big deal. Blanca Porto, médica especialista em tratamentos antienvelhecimento na clínica Secret Beauty, em Lisboa, explica que “cada vez mais passamos muitas horas em frente a ecrãs com este tipo de luz, o que fará com que esta radiação penetre profundamente nas camadas da pele, acelerando a produção de radicais livres.” Esta luz azul, também chamada de luz visível, é extremamente concentrada e produz uma quantidade de energia que é capaz de penetrar a derme e a epiderme, ou seja, de forma mais profunda que os raios solares UVA e UVB.

Ao contrário do que acontece com a luz solar, a exposição prolongada à luz visível não tem consequências imediatas e visíveis (como uma queimadura solar), mas a longo prazo danifica o ADN, deixando a pele mais frágil e permeável à exposição solar. “As consequências da sobre-exposição luminosa são a perda de firmeza e elasticidade da pele devido à diminuição da produção de colagénio, elastina e ácido hialurónico, a deterioração das membranas celulares, o aparecimento de manchas devido à superprodução de melanina causada pela luz emitida pelos ecrãs e a desidratação e flacidez da pele facial”, enumera a especialista.

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