10 mitos e factos sobre o orgasmo feminino

O habitual é que nos deparemos com histórias e factos sobre o orgasmo feminino cuja veracidade muitas vezes desconhecemos. Ao longo dos anos, muitas dessas narrativas que, por vezes, se distanciam da realidade, influenciam a maneira como lidamos e nos relacionamos com a atividade sexual. O orgasmo feminino, um tema que historicamente foi considerado tabu e muitas vezes negligenciado ou até omitido, ainda não é suficientemente abordado. Numa sociedade já marcada por várias desigualdades, existe uma questão com que muitos podem ainda não estar familiarizados: o orgasm gap. Este conceito refere-se à disparidade significativa entre o número de orgasmos masculinos e femininos.

Assim, é fundamental desmistificar este tema, para que nos possamos compreender melhor e desmantelar mitos que perduram ao longo do tempo. Para isso, aqui estão 10 mitos e factos sobre o orgasmo feminino que vale a pena rever.

Facto: O orgasmo feminino pode ajudar a aliviar dores

O verdadeiro medicamento natural: o orgasmo feminino pode ajudar a aliviar dores como enxaquecas, dores menstruais e até de dores no pós-parto (numa fase onde a atividade sexual seja já aprovada pelos médicos). Durante o sexo, são libertadas diversas hormonas, entre elas a endorfina, que atua como um forte analgésico. De acordo com um estudo de 2013 da Universidade de Münster, na Alemanha, demonstrou-se existir uma relação entre atividade sexual e o alívio de dores de cabeça e enxaquecas. Entre os participantes, 60% descreveram melhorias dos sintomas, enquanto 70% relataram alívio moderado ou completo. 

Facto: O orgasmo feminino pode ser atingido através de diferentes zonas erógenas

Não se limite ao básico; existem diversas formas além da penetração para alcançar o orgasmo feminino. É fundamental evidenciar os vários pontos de prazer no corpo feminino, que podem ser estimulados através do toque, proporcionando novas formas de desfrutar dos momentos íntimos. Com diferentes zonas erógenas, há imensas possibilidades de experimentação que oferecem experiências sensoriais únicas e intensas, tendo sempre em mente o derradeiro prazer.

Facto: O orgasmo feminino pode ser atingido sem qualquer interação sexual

Embora possa parecer surpreendente, é verdade que o orgasmo feminino pode ocorrer sem qualquer interação sexual; os orgasmos femininos espontâneos são mais comuns do que se imagina. Devido a um aumento de fluxo sanguíneo para os órgãos genitais, certas atividades como o ginásio ou até uma massagem podem ser suficientes para alcançar o clímax. Há também casos em que, apenas com a força da mente, algumas pessoas são capazes de intensificar momentos sensoriais alcançando o orgasmo.

Facto: O orgasmo feminino, em média, dura cerca de 20 segundos - três vezes mais do que o orgasmo masculino médio

Num momento de autêntico prazer, por norma, o orgasmo feminino é uma experiência sensorial mais prolongada. Com a habilidade de, em média, durar 20 segundos - 3 vezes mais que o orgasmo masculino - o orgasmo feminino possibilita uma experiência mais duradoura e intensa. 

Facto: O orgasmo feminino pode fazer maravilhas pelo bem-estar físico e mental

O orgasmo feminino não se trata apenas de prazer momentâneo e apresenta diversos benefícios para a saúde - como melhorias para a pele e alívio do stress. A ciência é clara, num cocktail de hormonas benéficas que são libertadas durante o sexo, o orgasmo melhora o bem-estar. Descubra algumas destas vantagens no artigo abaixo. 

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Mito: Só o sexo pode dar orgasmos

Um mito que perdurou até aos dias de hoje é a ideia de que há apenas um caminho para alcançar o orgasmo feminino. Na realidade, existem inúmeras maneiras de satisfação, e cada pessoa tem as suas próprias preferências e características - há quem consiga atingir o clímax apenas através da estimulação mental, por exemplo. É fundamental dedicar tempo para conhecer e perceber o próprio corpo, de forma a descobrir novos caminhos para melhorar as experiências íntimas, seja a solo ou acompanhadas.

Mito: É preciso atingir o orgasmo para ter bom sexo

Algo que não podia estar mais longe da verdade. Por vezes é dada excessiva importância ao momento do orgasmo e, embora também possa ser significativo, desde que ambas as partes estejam de acordo, é possível experienciar satisfação sexual sem alcançar o clímax. O orgasmo é uma experiência comum para muitas pessoas, mas não para todas, e não é o único indicativo de prazer durante um momento íntimo. É importante reconhecer que, por vezes, a conexão emocional e prazer não-orgásmico, podem ser momentos igualmente satisfatórios. Se o foco estiver apenas em atingir o orgasmo, corremos o risco de perder outras formas de prazer. O essencial é não fazer do orgasmo o único objetivo, mas sim, valorizar o prazer como a verdadeira meta.

Mito: O orgasmo sem penetração não conta e é preciso penetração para atingir o orgasmo

Independentemente de haver penetração ou não, a satisfação sexual é algo incontestável, que pode ser alcançada de várias formas, e todas são válidas, desde que consentidas, claro. Para comprovar, estudos mostram que o caminho para o orgasmo feminino, é bastante diferente do masculino. No livro, The Case of the Female Orgasm: Bias in the science of evolution, Elisabeth Lloyd revela que cerca de 75% das mulheres não atingem o orgasmo apenas com penetração. Um outro estudo, publicado no The Journal of Sex and Marital Therapy em 2017, confirmou essa premissa, indicando que apenas 18% das mulheres nos Estados Unidos alcançam o orgasmo exclusivamente através da penetração, enquanto 40% precisam de estimulação do clítoris. Dada a probabilidade reduzida, é importante evidenciar a necessidade de encontrar outras formas de abordar relações sexuais, para que se possa experienciar toda a capacidade sensorial do corpo.

Mito: Não ter orgasmos significa que está "avariada"

A sexualidade e a forma como esta se manifesta, é única para cada pessoa, e não há uma só definição para o prazer. A ausência de orgasmo não é apenas comum, mas, de acordo com os dados, é a experiência da maioria. Portanto, é essencial aceitar e normalizar essa realidade, de forma a encontrar outras formas de estimulação e gratificação. Sugerimos que explore sua criatividade para descobrir o que a faz sentir bem, experimentando novas formas de prazer e melhorando os seus momentos íntimos.

Mito: Orgasmos femininos são difíceis de atingir

A ausência de diálogo sobre este tema, contribui para a percepção de que o orgasmo feminino é algo extremamente complexo. No entanto, o essencial é entender o que cada pessoa aprecia e o que a estimula para atingir o clímax. Lembre-se: a prática leva à perfeição e a comunicação é a chave para o sucesso.